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試験の不安感をいかに克服していくかという点が中心にかかれています。
私もマイナス思考にものすごく悩んでいましたが、これがピンポイントに効きました。
脳科学的アプローチらしいのですが、本当に知れてよかったです。
訓練はとても簡単で即効性もありますが試験直前は毎日やるべきだと思います。